ഫ്രീസ്-ഡ്രൈഡ് ഫ്രൂട്ട്സ് - പോഷകഗുണമുള്ളതും, രുചിയുള്ളതും, എവിടെയും എടുക്കാൻ എളുപ്പവുമാണ്

ഫ്രീസ്-ഡ്രൈഡ് ഫ്രൂട്ട്‌സിന്റെ ഉപയോഗം 15-ആം നൂറ്റാണ്ടിലാണ് ആരംഭിച്ചത്, ഇൻകാകൾ അവരുടെ പഴങ്ങൾ മരവിപ്പിക്കാനും ഉയർന്ന ഉയരത്തിൽ ഉണങ്ങാനും ഉപേക്ഷിച്ച്, രുചികരവും പോഷകപ്രദവും വളരെക്കാലം സൂക്ഷിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ളതുമായ ഒരു ഉണങ്ങിയ പഴം സൃഷ്ടിച്ചതായി കണ്ടെത്തി. സമയം.

ആധുനിക ഫ്രീസ്-ഡ്രൈയിംഗ് പ്രക്രിയ, ബഹിരാകാശത്ത് കഴിച്ച ഐസ്ക്രീം, എവറസ്റ്റ് കൊടുമുടിയുടെ മുകളിൽ ആസ്വദിച്ച പുതിയതും രുചിയുള്ളതുമായ പഴങ്ങൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ വിപുലമായ ഉപയോഗങ്ങൾ അനുവദിച്ചിട്ടുണ്ട്.വ്യക്തമായും, ഫ്രീസ്-ഉണക്കിയ ഭക്ഷണങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ഭാവനയാൽ മാത്രം പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന നിരവധി ആപ്ലിക്കേഷനുകൾ ഉണ്ട്.കുട്ടികൾ തങ്ങളുടെ ലഞ്ച് ബോക്സുകൾക്കായി ഫ്രീസ്-ഡ്രൈഡ് ഫ്രൂട്ട്സ് ആവശ്യപ്പെടുമ്പോൾ അമ്മമാർ സന്തോഷത്തോടെ ആശ്ചര്യപ്പെടും, അത്തരമൊരു മധുരമുള്ള രുചിയുള്ള ഭക്ഷണം അവർക്ക് എത്രത്തോളം ആരോഗ്യകരമാണെന്ന് അറിയില്ല.പ്രഭാത തൈരിൽ ചേർക്കുമ്പോൾ, അവർ ആ ദിവസം മുഴുവൻ ഊർജസ്വലരായി വീട്ടിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകും.

സൗകര്യത്തിന് പുറമേ, ഫ്രീസ്-ഡ്രൈഡ് ഫ്രൂട്ട്‌സ് അവയുടെ സ്വാഭാവിക ഘടന നിലനിർത്തുന്നു, അവ അന്തർലീനമായ വിറ്റാമിനുകളും പോഷകങ്ങളും നിലനിർത്തുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു, കൂടാതെ, അവ കലോറിയിൽ കുറവുള്ളതും നാരുകളുടെയും ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളുടെയും മികച്ച ഉറവിടവുമാണ്.അവയ്ക്ക് 30 വർഷം വരെ ഷെൽഫ് ആയുസ്സുണ്ട്, ഇത് ഏത് ഭക്ഷണ സംഭരണ ​​പരിപാടിക്കും മികച്ച കൂട്ടിച്ചേർക്കലായി മാറുന്നു.ഫ്രീസ്-ഡ്രൈ ഫ്രൂട്ട്‌സ് ചെറുചൂടുള്ളതോ തണുത്തതോ ആയ വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് റീഹൈഡ്രേറ്റ് ചെയ്യാം, ഇത് തയ്യാറാക്കാനും ആസ്വദിക്കാനും എളുപ്പമാക്കുന്നു.ഫ്രീസ്-ഡ്രൈ ചെയ്യാൻ ഏറ്റവും മികച്ച പഴങ്ങളിൽ ചിലത് റാസ്ബെറി, വാഴപ്പഴം, ബ്ലൂബെറി, ആപ്പിൾ, മാമ്പഴം, പൈനാപ്പിൾ, ബ്ലാക്ക്ബെറി, സ്ട്രോബെറി എന്നിവയാണ്.

ധാന്യങ്ങൾ, ഓട്‌സ്, മഫിനുകൾ, പാൻകേക്കുകൾ, വാഫിൾസ്, കുക്കികൾ, കോബ്ലറുകൾ, സ്മൂത്തികൾ, ട്രയൽ മിക്‌സ് എന്നിവയിൽ പോഷകഗുണമുള്ള സ്വാദുകൾ ചേർക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ് ഫ്രീസ്-ഡ്രൈ ഫ്രൂട്ട്‌സ്.അവരുടെ വൈദഗ്ധ്യവും ഭാരം കുറഞ്ഞതും കാൽനടയാത്രക്കാർ, മലകയറ്റക്കാർ, ബൈക്ക് യാത്രക്കാർ, ക്യാമ്പർമാർ, മത്സ്യത്തൊഴിലാളികൾ, വേട്ടക്കാർ എന്നിവർക്ക് അവരെ പ്രിയപ്പെട്ടവരാക്കി മാറ്റുന്നു.

നിങ്ങൾ ഫ്രീസ്-ഡ്രൈസ് ഫ്രൂട്ട് ഉപയോഗിച്ച് പാകം ചെയ്തിട്ടില്ലെങ്കിൽ, പുതിയ രുചിയും തയ്യാറാക്കലിന്റെ എളുപ്പവും കൊണ്ട് നിങ്ങളെ അത്ഭുതപ്പെടുത്തുന്ന, തയ്യാറാക്കാൻ എളുപ്പമുള്ള രണ്ട് മികച്ച പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഇതാ:

ബെറി സ്മൂത്തി: നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഫ്രീസ്-ഡ്രൈ ഫ്രൂട്ട് ഒരു കപ്പ് എടുത്ത് ബ്ലെൻഡറിൽ ഇടുക.ഒരു കപ്പ് കൊഴുപ്പില്ലാത്ത പാലും ½ കപ്പ് ഐസും ചേർക്കുക.മിനുസമാർന്നതുവരെ യോജിപ്പിക്കുക, നിങ്ങൾ ഇതുവരെ ആസ്വദിച്ചിട്ടുള്ളതിൽ ഏറ്റവും മികച്ച രുചിയുള്ള സ്മൂത്തി നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും.

സ്‌ട്രോബെറിയും ക്രീം മിൽക്ക് ഷേക്കും: രണ്ട് കപ്പ് ഫ്രീസ്-ഡ്രൈഡ് സ്‌ട്രോബെറി ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ വെച്ചുകൊണ്ട് ആരംഭിക്കുക.നാല് കപ്പ് കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ പാലും ½ കപ്പ് തേനും ചേർക്കുക.24 ഐസ് ക്യൂബുകളിൽ ടോസ് ചെയ്ത് മിനുസമാർന്നതുവരെ ഇളക്കുക.നിങ്ങൾക്ക് ഈ സമ്പന്നമായ രുചിയുള്ളതും കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞതുമായ പലഹാരം നിങ്ങളുടെ കുടുംബവുമായി പങ്കിടാനും അവർ എത്രമാത്രം സ്വാദിഷ്ടമായ ട്രീറ്റ് കഴിക്കുമെന്ന് കാണാനും കഴിയും.

നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ പതിവായി ഫ്രീസ്-ഡ്രൈഡ് ഫ്രൂട്ട്‌സ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്റെ മറ്റൊരു അധിക നേട്ടം മാലിന്യ ഘടകമാണ്.അമേരിക്കക്കാർ അവരുടെ ഭക്ഷണത്തിന്റെ 40% വരെ പാഴാക്കുന്നതായി പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.ഇത് പ്രതിവർഷം 1.3 ബില്ല്യൺ ടൺ ഭക്ഷണമാണ്, ഇത് പ്രതിവർഷം 680 ബില്യൺ ഡോളറിലധികം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കുടുംബത്തിന് ഏകദേശം 1,600 ഡോളർ ചിലവാകും.നാം പാഴാക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഭൂരിഭാഗവും കേടാകുന്നതാണ് കാരണം.അതുകൊണ്ടാണ് 30 വർഷം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഫ്രീസ്-ഡ്രൈഡ് ഫ്രൂട്ട്‌സ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഭക്ഷണവും പണവും സംരക്ഷിക്കാനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ്.

നിങ്ങളുടെ പഴയ പ്രിയപ്പെട്ടവയിലേക്ക് ഒരു പുതിയ സ്പിൻ ചേർക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമായി നിങ്ങൾക്ക് ഫ്രീസ്-ഡ്രൈഡ് ഫ്രൂട്ട്സ് ആസ്വദിക്കാം.ഒരു കപ്പ് റീഹൈഡ്രേറ്റഡ് ബ്ലൂബെറി അല്ലെങ്കിൽ സ്ട്രോബെറി എന്നിവ ചേർത്ത് ചോക്ലേറ്റ് ചിപ്പ് കുക്കികൾ പോലെയുള്ള നിങ്ങളുടെ പരീക്ഷിച്ചതും യഥാർത്ഥവുമായ പാചകത്തിൽ പരീക്ഷിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പുതിയ രുചി സംവേദനം ആസ്വദിക്കാനാകും.നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം ആരോഗ്യകരവും രുചികരവുമാകുമെന്ന് മാത്രമല്ല, മറ്റ് പ്രിയപ്പെട്ട പാചകക്കുറിപ്പുകൾക്കൊപ്പം എല്ലാത്തരം ഭാവി സാധ്യതകളിലേക്കും ഇത് നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ തുറക്കും.

ഞങ്ങൾ ഇതുവരെ പരാമർശിച്ചിട്ടില്ലാത്ത ഫ്രീസ്-ഡ്രൈ ഫ്രൂട്ട്സിന് അവസാനമായി ഒരു ഉപയോഗമുണ്ട്.മുതിർന്നവർക്കുള്ള പാനീയങ്ങളിൽ ഫ്രീസ്-ഡ്രൈ ഫ്രൂട്ട്സ് മികച്ചതാണ് - മദ്യത്തോടുകൂടിയോ അല്ലാതെയോ.മാംഗോ മാർഗരിറ്റാസ് മുതൽ സ്ട്രോബെറി ഡൈക്വിരിസ് വരെ എല്ലാം റീഹൈഡ്രേറ്റഡ് ഫ്രീസ്-ഡ്രൈഡ് ഫ്രൂട്ട്സ് ഉപയോഗിച്ച് ഉണ്ടാക്കാം.അല്ലെങ്കിൽ, ഒരു ഉഷ്ണമേഖലാ മായ് തായ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സ്ട്രോബെറി മാർഗരിറ്റ പരീക്ഷിക്കുക, നിങ്ങളുടെ അലമാരയിൽ ഫ്രീസ്-ഡ്രൈ ഫ്രൂട്ട്സ് ഉള്ളപ്പോൾ രണ്ടും വർഷം മുഴുവനും ഇളക്കിവിടാൻ എളുപ്പമാണ്.നവംബറിലെ ഇൻഡോർ ബീച്ച് പാർട്ടി വേനൽ പോലെ തോന്നിപ്പിക്കാൻ കുറച്ച് ഹവായിയൻ സംഗീതം മാത്രം മതി.

നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ കണ്ടുപിടിച്ചതുപോലെ, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഫ്രീസ്-ഡ്രൈഡ് ഫ്രൂട്ട്‌സ് കയ്യിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നത് പുതിയതും ഫലവത്തായതുമായ ഭക്ഷണങ്ങളിലേക്കും പാനീയങ്ങളിലേക്കും വാതിൽ തുറക്കും.നിങ്ങൾ ഫ്രീസ്-ഡ്രൈഡ് ഫ്രൂട്ട്സ് എത്രയധികം ഉപയോഗിക്കുന്നുവോ അത്രയും കൂടുതൽ വഴികൾ അവയുടെ യഥാർത്ഥ വൈദഗ്ധ്യം കണ്ടെത്തും.