പ്രീമിയം ലോംഗ് ഷെൽഫ് ലൈഫ് ഫ്രീസ് ഉണങ്ങിയ ഉരുളക്കിഴങ്ങ്

● പൊതുവായ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുക
ഉരുളക്കിഴങ്ങുകൾ ശരീരഭാരം കൂട്ടുന്നു എന്നതാണ് പൊതുവായ ചിന്ത, എന്നാൽ അവയുടെ കലോറിക് മൂല്യം വളരെ കുറവാണ്, ഇത് ഭക്ഷണത്തിനുള്ള നല്ലൊരു തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്.പകുതി ലയിക്കുന്നതും പകുതി ലയിക്കാത്തതുമായതിനാൽ അവ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

● സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുക
ശരീരത്തിലെയും മനസ്സിലെയും സമ്മർദ്ദം ഉരുളകിഴങ്ങ് കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ലഘൂകരിക്കാനാകും;ഉരുളക്കിഴങ്ങിലെ വിറ്റാമിൻ ബി 6 ന്റെ സമ്പന്നമായ ഉറവിടം സെല്ലുലാർ പുതുക്കൽ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.സമ്മർദ്ദത്തെ ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന അഡ്രിനാലിൻ ഹോർമോണുകളുടെ സൃഷ്ടി.

● തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുക
നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ചേർക്കുന്നതിലൂടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളെയും പൊതുവായ ആരോഗ്യത്തെയും വളരെയധികം സ്വാധീനിക്കാൻ കഴിയും.മസ്തിഷ്ക പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് അറിയപ്പെടുന്ന ഉയർന്ന അളവിലുള്ള ചെമ്പും ഇരുമ്പും ഒരു അധിക നേട്ടമാണ്.

● ഉയർന്ന ഫൈബർ ഉള്ളടക്കം
ഫൈബർ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗമാണ്.ഉരുളക്കിഴങ്ങുകൾ ഉയർന്ന നാരുകളുള്ള ഭക്ഷണമാണ്, കൂടാതെ മിതമായ അളവിൽ ഉപയോഗിക്കേണ്ട ഏറ്റവും മികച്ച ചേരുവകളിൽ ഒന്നാണ്

● രോഗങ്ങളെ അകറ്റി നിർത്തുക
കാൻസർ സാധ്യത കുറയ്ക്കുക, ദഹനത്തെ സഹായിക്കുക, ഹൃദ്രോഗത്തെ ചെറുക്കുക, നാഡീവ്യവസ്ഥയിലെ സാധാരണ തകരാറുകൾ ഒഴിവാക്കുക, എല്ലാം ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കഴിക്കുന്നതിലൂടെ.