മികച്ച ഗുണനിലവാരമുള്ള ആരോഗ്യകരമായ ബൾക്ക് ഫ്രീസ് ഉണക്കിയ പർപ്പിൾ മധുരക്കിഴങ്ങ്

● രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും നിയന്ത്രിക്കാനും സഹായിക്കുക
പർപ്പിൾ ഉരുളക്കിഴങ്ങും മറ്റ് സമാന ഭക്ഷണങ്ങളും ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമുള്ള ഏതെങ്കിലും ഭക്ഷണക്രമത്തിലോ ചികിത്സാ പദ്ധതിയിലോ മികച്ച കൂട്ടിച്ചേർക്കലുകളാണ്.
ക്ലോറോജെനിക് ആസിഡ് എന്ന ഫൈറ്റോകെമിക്കലിന്റെ ഉയർന്ന സാന്ദ്രത അവയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ചില പഠനങ്ങളിൽ കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
അവയിൽ പൊട്ടാസ്യം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

● രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് തടയാം
ത്രോംബോസിസ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് ലോകമെമ്പാടുമുള്ള മരണത്തിന്റെ പ്രധാന കാരണമാണ്.ഭാഗ്യവശാൽ, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ അല്പം പർപ്പിൾ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ചേർക്കുന്നതിലൂടെ അവ തടയാൻ കഴിയും.

● ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകളും ഫൈറ്റോ ന്യൂട്രിയന്റുകളും കൊണ്ട് ജാം-പാക്ക് ചെയ്തിരിക്കുന്നു
പർപ്പിൾ ഉരുളക്കിഴങ്ങിൽ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും രോഗത്തിനെതിരെ പോരാടുന്ന ഫൈറ്റോ ന്യൂട്രിയന്റുകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നത് പോലുള്ള അത്ഭുതകരമായ ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

● ഫൈബർ നൽകുക
പർപ്പിൾ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് നാരുകളുടെ ആകർഷണീയമായ ഉറവിടമാണ്, ഫൈബർ നിങ്ങളുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥയിലൂടെ കാര്യങ്ങൾ സുഗമമായി നീങ്ങാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് മലബന്ധം, ക്രമക്കേട്, അസ്വസ്ഥത എന്നിവ ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കും.